随着人们生活水平的不断提高，很多疾病也伴随而来。中老年人群高血脂多发，极易导致心脑血管疾病，专家认为常喝生姜橙皮茶

能有效降低血脂。

橙皮中的酚酸能克制甘油-3-磷酸脱氢酶的活性，这种酶对于脂肪的形成有首要作用，同时酚酸还可解除脂肪细胞内的甘油三酯，对于低落体内甘油三酯的结果显着。

生姜中的生姜醇不但对于血液拥有稀释和抗凝的作用，并且另有很强的抗氧化效用，可抑制体内胆固醇的天生。

橙皮洗净后切成细丝，晾干备用。取橙皮丝3克、切碎带皮生姜1克，用滚水冲泡，加盖闷30分钟后，代茶频饮。

如果您是属于高血脂类人群，建议认真学习一下生姜橙皮茶

的做法，专家认为常喝能有效降低血脂。