松花蛋淡黄粥 由果蔬网提供, 盐、味精适量。

制法：

松花蛋、淡菜、大米煮成粥，放盐、味精便可。

药用：迟早温食。

功效：

补益肝肾、益精血;对于高血压有疗效。