枸杞泡水枸杞莲心茶的功效 由果蔬网提供, 白菊花拣去杂质，洗净，晒干或者烘干，与莲心、苦丁茶同放入杯中，用滚水冲泡，加盖闷10分钟，便可开始饮用。

吃法：

代茶，反复饮服，一样平常可冲泡3—5次。

功效：

滋阴肝肾，宁心安神。实用于肝肾阴虚型卵巢早衰，对于兼有心神不宁者尤为相宜。