山药茯苓粥 由果蔬网提供, 茯苓洗净，晒干或者烘干，共研为细末，备用。

(2)粳米淘净后，放入砂锅，加水适量，先用大火煮沸，徐徐调入山药、茯苓粉，改用小火煮至粘稠粥。

山药茯苓粥效用：对于脾肾气虚型慢性前列腺炎尤为相宜。佐餐食用。此粥健脾益胃，利水渗湿，宁心安神。实用于酒精性腹泻或者脾胃衰弱型慢性肠炎，症见食少腹胀、小便倒霉、四肢无力者。有习惯性便秘的人，可用花生500克，石斛50克，大茴香1.5克，麻油少量煮粥，

拥有养阴润肺、补虚扶正的效用，也非常适合老年人或者大病初愈的人。

通过上面的先容，信赖各人对付“山药茯苓粥”的做法也有了新的明白，盼望上面的先容能对于朋侪们有所资助，那末，就可以根据上面的制作历程，熬制一碗康健养分又鲜味的山药茯苓粥与家人一块儿分享吧。