中国人向来细致饮食摄生，抱病治病离不开吃，女人养颜更离不开吃。因而对付女性来讲，适量吃阿胶固元膏照旧至关有益处的。阿胶固元膏可以补气血、养颜可以调治就寝、延缓朽迈不停女性调气血的首选佳品。并且味道不错，女性多吃有益健康，以是对付阿胶固元膏的效用是女性勿需质疑的。

阿胶固元膏的效用是显而易见的，我吃了一段时间，就寝也得到了不错的改进，更首要的一点是冬天再也不会手脚冰凉了。以是没关系在家自制阿胶固元膏

1将阿胶以及冰糖敲碎打成粉末备用。

2锅内加黄酒加热黄酒煮沸后将阿胶以及冰糖粉末倒入锅内搅拌匀称。

3将去核红枣放入锅内煮30分钟，把阿胶充实的煮进红枣里，红枣煮的很丰满呈圆形时便可。

4把核桃、芝麻、枸杞倒进阿胶锅内搅拌匀称。

5把锅内的食材盛在一个内壁抹了香油的容器里压实。

6天然晾干后(约莫10小时完整干透)，便可切片食用。

固然制作固元膏的最首要一点是不要遇到水，如许才不会影响固元膏的生存时间了。

通过深刻相识阿胶固元膏的效用，就明确固然阿胶固元膏也不是女性的专利，男女老幼体质衰弱的都可以吃哦。对付就寝改进照旧至关有益处的。对付爱心妈妈来讲，没关系自制阿胶固元膏，本身可以吃了补血养颜，可以颐养肌肤的康健，让你脸上有弹性，淘汰色斑的涌现。孩子吃了也可以改进就寝。固然要是遇到身材腹泻、月经等环境最佳别吃阿胶固元膏。