豆沙馅的做法 由果蔬网提供, 白糖125克、油25克、水适量。混作的馅料

做法：

1、红豆泡水一晚上(豆子是绿色的表现不是陈年的豆子，可以放心食用)。

2、去除杂质淘洗洁净后，加适量的水，用高压锅水开后压20分钟。

3、煮烂的红豆用筛子去除外皮(外皮可以去，也可以不去，这个依据大家喜欢题目)。

4、去除外皮后的豆沙就无比精致了。

5、放入锅中，加入适量的油(锅发起用对比厚的底，此外不要用铁锅)。

6、以及适量的白糖(也可以放入冰糖)。

7、逐步炒干水分，可以包馅的模样就可以。(炒的时间要有些耐烦，万万不克不及心急，只有水分充实炒干了，你包的时间才容易制作，肯定要小火，大火会糊)

8、过筛后的红豆皮也不消扔了，加些水以及白糖煮开。

煮好后，放入搅拌机搅拌成红豆汤，清冷解暑。

对付豆沙馅的做法，本文就先为您先容到这里，学会了豆沙馅的做法，您可以依据本身的口胃来做出差别的美食，要是是利用红豆做成的豆沙馅的话，含有的叶酸对比富厚，以是尤其适宜有身早期的女性服用，然而对付痛风患者来讲，肯定要尽量少吃豆沙馅的食品。