雪耳红枣枸杞糖水 由果蔬网提供, 红枣用水洗净备用

2、银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用.

3、泡发的银耳用手掰成小块.

4、剪去蒂部黄色部门,洗净备用(底子黄色部门太硬了,口感欠好).

5、枸杞洗净备用.

6、银耳放入高压锅中,加适量水.

7、放入红枣.关闭高压锅煮1小时.

8、放入枸杞,闷5分钟,盛出便可食用.

做法二;

1、先把银耳用水泡上,短则一个多小时,长则五六个小时都可以.银耳泡开后用水洗濯两三遍,控水.将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用.

2、将莲子红枣以及枸杞也用水泡上,这个不消很长期,一样平常十分钟就好了.银耳处置惩罚好了,莲子红枣以及枸杞也差不多了.泡好后也要控水.将红枣用手撕开,暴露果肉.这么做是为了红枣香甜的味道容易出来.

3、锅内参加凉水,将银耳、莲子、"露肉"的红枣、枸杞一同放入.水开后调成小火开始逐步煮.细致万万不要大开锅盖,否则容易熬干.

4、很快你就能闻到红枣的香味了,无非别着急,至少要煮一个半小时才行呢.快煮好时放入冰糖,依小我私家口胃定.

5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑鲜味的养颜汤可以出锅了.也可放入冰箱中冷却后食用.

以上便是为各人先容的雪耳红枣枸杞糖水的做法,女性朋友可以在家里实验的做一下,这种糖水女性朋友平常可以多喝一些,如许可以资助女性朋友滋养身材.