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家常小菜清炒山药片

家常小菜清炒山药片

家常小菜清炒山药片 由果蔬网提供, 快捷、营养、美味;山药是一种很好的养生食材,经常食用可以健脾、除湿、补气、益肺,是一种物美价廉的补虚佳品;自古以来山药就被人们喜爱,直到今天也很受欢迎;以下是清炒山药片的做法,一起来学做一下吧。

清炒山药片的原料:

山药600克、葱末、姜、白醋、白糖、盐、鸡精各适量。

清炒山药片的做法:

1、将山药洗洁净,用开水烫1分钟再去皮(生的山药汁弄到手上会很痒痒的,烫一下就没题目了)。

2、山药去皮后切菱形片。

3、切好后泡入冷水中,以防备山药被氧化变色。

4、将山药从冷水中捞出,入滚水焯一下,再放入冷水中淘洗沥干。

5、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁。

6、锅中热油,将山药片翻炒,倒入调好的汁翻炒匀称,出锅装入盘中便可食用。

清炒山药片的做法至关简朴,非常适合初学者学习,信赖各人只要学做一遍就能轻松掌握此中要领。

家常小菜清炒山药片 由果蔬网提供, 快捷、营养、美味;山药是一种很好的养生食材,经常食用可以健脾、除湿、补气、益肺,是一种物美价廉的补虚佳品;自古以来山药就被人们喜爱,直到今天也很受欢迎;以下是清炒山药片的做法,一起来学做一下吧。

清炒山药片的原料:

山药600克、葱末、姜、白醋、白糖、盐、鸡精各适量。

清炒山药片的做法:

1、将山药洗洁净,用开水烫1分钟再去皮(生的山药汁弄到手上会很痒痒的,烫一下就没题目了)。

2、山药去皮后切菱形片。

3、切好后泡入冷水中,以防备山药被氧化变色。

4、将山药从冷水中捞出,入滚水焯一下,再放入冷水中淘洗沥干。

5、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁。

6、锅中热油,将山药片翻炒,倒入调好的汁翻炒匀称,出锅装入盘中便可食用。

清炒山药片的做法至关简朴,非常适合初学者学习,信赖各人只要学做一遍就能轻松掌握此中要领。

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文章名称:《家常小菜清炒山药片》
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