痛风能喝醋吗 由果蔬网提供, 维持抱负体重，超重或者肥胖就应该减轻体重。无非，减轻体重应循规蹈矩，不然容易致使酮症或者痛风急性发作。

2、碳水化合物可增进尿酸排挤，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3、蛋白质可依据体重，根据比例来摄入，1千克体重应摄入0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。要是是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，制止吃炖肉或者卤肉。

4、少吃脂肪，因脂肪可淘汰尿酸排挤。痛风并发高脂血脂者，脂肪摄入应节制在总热量的20%至25%之内。

5、大量喝水，逐日应该喝水2000ml至3000ml，增进尿酸清除。只管即便匀称饮水，每一小时一杯。

6、少吃盐，天天应该限定在2克至5克之内。

7、禁酒!酒精容易使体内乳酸聚集，对于尿酸排挤有抑制作用，易诱发痛风。

8、少用猛烈刺激的调味品或者香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能愉快植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

9、限定嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种身分，只要含有细胞的食品就含有嘌呤，动物性食物中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食品、豆类等。

10、不宜利用克制尿酸排挤的药物。