拉肚子是一种对比常见的症状。拉肚子一样平常都是去病院举行医治的。固然，要是不想去病院医治的话，各人也可以本身在家中制作一些可以医治拉肚子的食品来食用，如许健全康健，又能很好的缓解病情，使本身规复到康健状况之中。那末，可以医治拉肚子的食疗要领有哪些呢？

芡实山药粥

制用要领：芡实、干山药各30克，糯米50克，砂糖适量。将芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。供四序早晚饭食用，温热服。

效用服从：补脾胃，滋肺固肾。实用于医治脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽。

莲子芡实粥

制用要领：莲子15～20克，芡实15～30克，粳米或者糯米100克。用莲子、芡实同米共煮成粥。早晚饭食用。

效用服从：健脾养心，益肾抗老。可用于医治年老体弱，慢性腹泻，多梦失眠，夜间多尿。

大枣糯米粥

制用要领：山药400克，薏苡仁500克，荸荠粉100克，大枣50克，糯米2500克，白糖250克。将薏苡仁淘洗洁净，山药打成粉。用薏苡仁、糯米、大枣入锅煮粥，煮至薏苡仁着花，糯米熟烂时，将山药粉撤入锅内，边搅边撒，约隔20分钟后，将荸荠粉撤入锅内，搅匀，住手加热，将粥盛入碗内，每碗加白糖25克。每次食1小碗，逐日2～3次，温热食。

效用服从：补益中气，健脾除湿。实用于脾胃衰弱，食少便溏，乏力等症。

扁豆山药粥

制用要领：藊豆、山药各60克，大米50克。将上3味洗净后同入砂锅煮粥。可时常服食，小儿量减半。

效用服从：健脾益胃，清暑止泻。实用于医治脾虚胃弱，呕逆泄泻，食欲不振，食积痞块，小儿疳积，消渴等。