生黄豆芽的方法 由果蔬网提供, 性凉，入脾、大肠经;拥有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的效用

对于脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。

豆子要选过，要把坏豆子都挑出去,然后用水泡了.器皿里万万不克不及有油，否则会坏掉.有一种专门发芽菜的缸，底部有洞.实在豆子不是泡在水里，而是就占了一点水,以是要时常记得加水，然而不克不及泡，不然不是不出芽，便是烂.天天要洗濯一次豆子，挑出烂的以及没有抽芽的.器皿盛了芽菜之后，上边要放一块湿布，布上边放重物，越重越好，如许长出来的芽菜对比粗，好吃.

1选豆：净水洗净，洗时细致将整个漂泊的豆子(绿豆，黄豆，豌豆)整个去除，这些是未成熟大概已经变坏的豆子，它们的发芽率均极低。

2缸，或者大塑料盒，或者其他容器(质料无所谓，洁净便可，底部可排水)，铺一层约5CM厚度的洁净沙子，将洗净并已经泡致膨胀开裂的豆子匀称铺一层在沙子上，不克不及过多不然容易坏。豆子上再匀称笼罩一层洁净沙子，厚度约为1CM便可。

3天天浇水数次，维持湿度，但又不克不及让水分滞留。

4数天后芽菜就会拱出来。在净水中将沙子洗去便可。

上文咱们先容了甚么是黄豆芽，咱们晓得黄豆芽有富厚的养分以及很好的摄生效用以及作用，常吃黄豆芽能带给咱们康健的身材，黄豆芽咱们可以自制，上文先容了怎样生黄豆芽的做法，各人可以参考一下，本身在家生出黄豆芽来。