凉拌香椿可以放醋吗 由果蔬网提供, 香椿50g、盐10g、酱油1i小勺、香油10ml、味精10g、白醋1小勺、白糖10g。
步调
1、筹备好嫩豆腐一块,切小块。
2、香椿用热水焯一下,焯好的香椿放到冷水中浸泡。
3、撒上盐调味后,放入味精,少许白糖,一点点白醋,淋上适量的酱油。
4、与切好的豆腐一块儿,淋上少量香油便可。
注意事项
豆腐也是一种营养品,尤其在冬天食用,对于体质虚的人很有资助。把豆腐以及京彩放在一块儿捣碎,再把切好的香菜放在一块儿加些调料、也很好吃。
香椿拌豆腐营养价值
豆腐养分极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素以及维生素B6,香椿含钙、磷、钾、钠等身分。
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步调
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2、香椿用热水焯一下,焯好的香椿放到冷水中浸泡。
3、撒上盐调味后,放入味精,少许白糖,一点点白醋,淋上适量的酱油。
4、与切好的豆腐一块儿,淋上少量香油便可。
注意事项
豆腐也是一种营养品,尤其在冬天食用,对于体质虚的人很有资助。把豆腐以及京彩放在一块儿捣碎,再把切好的香菜放在一块儿加些调料、也很好吃。
香椿拌豆腐营养价值
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