青椒炒藕丁 由果蔬网提供, 瘦肉、胡萝卜、辣椒等;
瘦肉切成小丁、藕切成小丁、胡萝卜辣椒都切成巨细同等的丁,姜切末,辣椒用铰剪剪成小圈备用;
肉丁里参加黄酒、酱油、淀粉,用手抓匀腌制10分钟入味;
锅里放少量油五成热时放入肉丁中火用筷子煸炒至八成熟(用筷子扒拉可以制止扒锅),盛在小碗里备用;
锅里留炒肉的油放入姜末、辣椒圈小火煸出香味,放入藕丁、胡萝卜丁中到大火翻炒一分钟,参加生抽炒匀称;
挨次参加青椒以及肉丁略炒半分钟,放盐以及白胡椒粉调味;
出锅前可滴几滴醋能引发以及提拔藕的香味,撒小香葱出锅装盘便可。
注意事项
牢记点睛秘诀:烹点醋能使这道菜味道更佳;
不爱吃辣的同砚可将辣椒换成彩椒丁也可。
青椒炒藕丁 由果蔬网提供, 瘦肉、胡萝卜、辣椒等;
瘦肉切成小丁、藕切成小丁、胡萝卜辣椒都切成巨细同等的丁,姜切末,辣椒用铰剪剪成小圈备用;
肉丁里参加黄酒、酱油、淀粉,用手抓匀腌制10分钟入味;
锅里放少量油五成热时放入肉丁中火用筷子煸炒至八成熟(用筷子扒拉可以制止扒锅),盛在小碗里备用;
锅里留炒肉的油放入姜末、辣椒圈小火煸出香味,放入藕丁、胡萝卜丁中到大火翻炒一分钟,参加生抽炒匀称;
挨次参加青椒以及肉丁略炒半分钟,放盐以及白胡椒粉调味;
出锅前可滴几滴醋能引发以及提拔藕的香味,撒小香葱出锅装盘便可。
注意事项
牢记点睛秘诀:烹点醋能使这道菜味道更佳;
不爱吃辣的同砚可将辣椒换成彩椒丁也可。

健康雄起



