肉苁蓉的功效与作用及食用方法 由果蔬网提供, 不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质衰弱的老年人、高血压患者、便秘者。

2.有低落血压、抗动脉粥样硬化作用;有肯定抗衰老作用;能增进小鼠唾液排泄;能进步小肠推进度，收缩通便时间，能显着克制大肠对于水份的吸取。

3.一样平常腹泻者短期禁服。

肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片掏出可炒菜或者煲汤，入锅3分钟即熟。

肉苁蓉的医治用量对比大，一样平常是逐日10～20克，而摄生保健用量只需逐日3～5克。针对老年人体质衰弱，体倦乏力，性功能消退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤;病后体虚，满身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用;老年人大便干燥或者便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。

肉苁蓉的食用方法推荐

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1.肉苁蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜适量。煮粥常服，味美适口，稳补益气，抗衰延年，加强抵抗力，尤为宜于老年(山芋即山药)

2.肉苁蓉15克，洗净切薄片，精羊肉适量，大米30克~60克共煮稠粥，枵腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。

3.肉苁蓉15克，洗净，剐去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉，用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。

4.肉苁蓉120克。加水3碗，煎至一碗，顿服。用于精血亏虚，肠燥便秘，尤为相宜于虚人、白叟。

5.肉苁蓉60克、、当归身60克、熟地30克黄苓15克、火麻仁15克、生龙骨15克(先煎)。水煎服。用于血虚型便秘

6.肉苁蓉12克、生黄芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。逐日一剂，水煎分3-4次服。用与泌尿系沾染。

7.酒炒肉苁蓉15克、鹿角霜15克、制附子6克。逐日一剂，水煎分2～3次服，连服7天。用于阳痿。

通过以上先容，对于肉苁蓉的效用与作用及食用方法也是有着很好了解，因而选择它的时间，也是必要细致，不克不及随便的乱用，它对于医治疾病上，也是有着许多方面，并且选择它医治男性疾病以及女性疾病，都是不错之选，利于疾病医治。