五谷杂粮煎饼配方 由果蔬网提供, 麦子、大豆、玉米、薯类)2把、鸡蛋2枚、生菜叶5个、小葱3颗、甜面酱大概炸酱2勺。

做法：

1.面粉放入小盆，鸡蛋打成蛋液。

2.把杂米面加水以及鸡蛋液以及成糊，把生菜以及小葱洗濯洁净。

3.小葱切成段以及酱筹备好，把面糊一大勺子放入锅内转匀。

4.等一壁定型后翻面，两面都变黄时间放入少量鸡蛋液，把酱抹在煎饼上。

5.放上一个生菜叶子以及少量小葱段，一壁折起，再把双方都折起，先放一个在盘中，其他的依赖摆在盘中便可。

注意事项：

1.鸡蛋液要充实搅拌后参加到杂粮面糊中。

2.锅内油不克不及多，不然会滑，很厚也不悦目。可以先滴一滴油，用姜擦锅，滴一次可做两张煎饼，第二张不消放油，用姜擦一下便可。

煎饼多以粗粮制成，常吃煎饼可以增进肠胃蠕动，有利肠胃康健;其次煎饼筋道耐嚼，常吃煎饼有利牙齿康健，有很多多少老太太都70岁摆布了牙齿仍然牢靠，问她有何保健要领，谜底是常吃煎饼。

咱们可以发明有关五谷杂粮煎饼的配方，实在一样平常都是咱们平常时常吃到的一些食物，以是有了上面的五谷杂粮煎饼的做法，各人之后筹备好这些原材料之后，就可以本身在家制作五谷杂粮煎饼了，也就意味着不消花高价区购置表面的五谷杂粮煎饼了。