用土鸡做为主料的香菇土鸡汤，不但汤鲜肉美，而且

有养胃健脾的功效：

质料：土鸡1只，香菇100克，红枣10粒。

做法：香菇用温水泡发。将土鸡除了内脏后洗净，去除头、尾部门，切块用清水漂20分钟，然后将水沥干。红枣洗净去核用水泡10分钟。将香菇、鸡肉以及红枣一同安排锅中，加净水1500毫升，大火将水烧开改用小火，慢煨3小时摆布，出锅前加盐适量。

效用：此汤可软化皮肤角质层，有用改进皮肤老化;同时另有养胃健脾、延缓朽迈的效用。

提醒：不要用肉鸡做质料，因其无味且不适宜久煮。红枣入汤要去核，不然食后易上火。

做好尝一口，汤鲜肉美

，你还等什么？赶快自己做来吃吧。