像我们女人一到中年就要注意保养了，身边的朋友们都开始了保养计划，很多朋友在家里都炖阿胶，可是阿胶炖什么好呢？又怎样炖呢？

阿胶和乌鸡一起炖好。阿胶具有补血、止血功效，对血虚、咯血、吐血、便血都有很好的治疗效果，乌鸡是很有营养的补品，具有补虚强身的功效。阿胶炖乌鸡制作方法很简单，首先需要的配料有适量的黄芪、党参、红枣和枸杞。将乌鸡和配料洗干净放入炖盅里，加水后盖上盖子，煲里加入冷水，将炖盅放进去，盖上煲盖，用大火将汤烧开后把阿胶放进去后炖两个小时就可以了。

买了固本堂的阿胶糕怎么样啊？

阿胶糕在买的时候需要注意具体的成分，应是选择成分比较纯的进行购买，这样的话补气血的效果就是比较好的。而且需要注意的是食用阿胶糕的时候应该是适当的补充水份，因为阿胶糕是属于热性的，这是比较容易上火的食物，以及阿胶也是不可以过量的吃的。阿胶对于缓解身体出现的虚证的问题有着非常好的改善的效果。同时也是需要注意平时要保持良好的生活习惯。

经期能吃阿胶糕吗？有什么影响呢？

阿胶糕就是用适量的阿胶制作成的一种糕点，里面所含有的营养物质跟阿胶是类似的，补血的效果不错。尤其是贫血的女性吃一些的话会对身体是有很多的好处的。但是现在是月经期间，现在是不可以吃的，因为阿胶糕是一种活血的食物，吃多了的话会引起身体出现经血增多的表现发生。后期容易出现痛经的情况，所以最好是不要吃才好，而是应该多补充一些维生素多的蔬菜水果比较好。