牡蛎红烧蟹 由果蔬网提供, 糖尿病的概率。因而，螃蟹不宜多吃。再说牡蛎。它拥有“细肌肤，美容颜”及降血压以及滋阴养血、健身壮体等多种作用，于是被视为鲜味海珍以及健美强身食品，拿它以及螃蟹一块儿吃，更是增添了鲜味。

步骤

1.螃蟹洗濯洁净待用。

2.将牡蛎筹备好，然后洗濯洁净之后，将牡蛎打开，肯定要维持牡蛎的洁净。

3.把螃蟹蒸2-3分钟，掏出。

4.先把螃蟹壳去掉。

5.在处置惩罚螃蟹的时间，将它的胃以及腮去掉，然后用刀将螃蟹剁成两半，接着将牡蛎放到蟹壳里，安排待用。

6.上炒锅，下葱姜蒜翻炒。

7.放入清算洁净的螃蟹翻炒，倒入料酒。

8.放入白酒泡枸杞子、生抽翻炒。

9.骨头汤待用。

10.放入骨头汤，锅盖焖一下。

11.放入盐调味。

12.再放入点蒜瓣出锅。

13.撒一些香葱上桌。

牡蛎中含有无比多的锌元素，男性只要一天吃一个牡蛎就可以知足身材的必要了。除此之外，牡蛎中还含有解毒功效的氨基酸，它能去除身材内的毒素，还可以起到低落身材胆固醇的效用。螃蟹寒凉、牡蛎也属微寒之物，一次不行多吃，一只的量便可。

牡蛎红烧蟹这种食品是对比鲜味的，信赖身为吃货的你们应该会对比喜好吃的，并且咱们在生活中适量的吃一些牡蛎红烧蟹对付咱们的身体健康是有资助的。牡蛎是一种营养价值对比高的海鲜，只要不对于海鲜过敏的朋侪都是可以食用的。