补血安神淮山红枣元肉汤 由果蔬网提供, 元肉洗净;红枣拍扁去核;

4.煮沸净水，放入全部质料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。便可食用。

功效：

健脾益气，补而不腻，补脑安神，易消化;还可加快新陈代谢，调治内分泌，润肤养颜。

试试鲜淮山红枣元肉汤

，健脾益肾，补血安神。喝下一碗温热的滋补汤水，养身更暖心……