玉米粒的做法 由果蔬网提供, 将红薯洗净去皮，切成同玉米粒巨细的方丁，玉米粒洗净用滚水焯一下待用，枸杞用水发好;

2、坐锅点火倒入油，至7成熟时，放入红薯丁，炸至皮面硬结，起锅捞出沥干油;

3、留底油，下青椒粒以及玉米粒略炒，下红薯丁翻炒，参加高汤、盐、鸡精、胡椒粉至双丁熟后，下枸杞炒匀，勾芡便可。

提醒：玉米粒含蛋白质，玉米油，糖类，维生素，无机盐，调中以及胃，利小便，降血脂。红薯补中以及胃，益气生津，宽肠胃。

玉米粒的做法许多，因而依据咱们本身的选择，咱们可以选择差别的做法，那上面的制作方法很不错哦，对于身材的养分增补结果极佳，也让咱们在吃的时间，有着很好的口感，对于各种人群都是很好的选择好菜哦!