波萝蜜怎么剥 由果蔬网提供, 将买来的成熟的菠萝蜜，用刀子从中心切开，并将中心的带着黏液的白色去掉，然后不要急着吃，再将上面的黏液去掉。末了再将此中的一个个黄色的果肉分离出来，并将菠萝蜜的核也剥下来。这时可直接吃黄色的果肉，还可以放到冰箱里冷冻一段时间再吃，更能感觉其清甜可儿、气息芳香的鲜味。

2、果肉四周的黄色小丝不要铺张，可以用作荤炒的质料。

3、菠萝蜜的黏液容易让人过敏，一样平常发起各人食用菠萝蜜时，最佳能配戴一副一次性手套，对比利便。

4、菠萝蜜的核不要丢掉哦，菠萝蜜核有补中益气的效用，咱们可以用盐水煮着吃，味道也是无比不错的。也有人用粗盐爆炒或者盐水煮来吃，口感香脆，胜似板栗呢。

5、将菠萝蜜破开之后，将肉一囊一囊地挖出来，然后放在食用器皿里，几天事后，它就会天然排泄汁液。当时你不但可以吃到好吃的菠萝蜜，还能一尝适口的菠萝蜜汁。

菠萝蜜的功效

促消化

菠萝蜜含有富厚的膳食纤维，可以或许增进肠胃蠕动，并且食用菠萝蜜后，可以或许增强体内纤维蛋白的水解作用，可以或许有用的清算肠胃，增进肠胃的蠕动，以是食用菠萝蜜可以或许促消化。

美容养颜

菠萝蜜含有富厚的维生素以及矿物质，维生素C的含量也高，以是食用之后可以美容养颜。

促进血液循环

食用菠萝蜜之后，可以增强体内纤维蛋白的水解作用，如许就可以溶解拥塞在构造以及血管里的纤维蛋白，从而增进血液循环以及体液循环，以是也可以解除水肿。

止渴

食用菠萝蜜可以止渴生津，果肉清甜爽口，有助于解渴。

通乳

菠萝蜜内里的核含有富厚的营养物质，比方蛋白质，脂肪等等，可以帮产妇通乳。

菠萝蜜不能和什么一起吃

蜂蜜

菠萝蜜自身很甜，而蜂蜜也是甜的，一块儿食用的话，当天的糖分摄入会过多，并且菠萝蜜以及蜂蜜之间会相互反映，天生气体，易造成胀气。

寒性食物

菠萝蜜性热，与寒性食品同食，肠胃欠好的人大概会不惬意。