吃下面这些工具会引起痛经：

1巧克力：巧克力会使感情失控。巧克力会造成感情越发不稳与嗜糖，除了会发胖以外，也会增添对于维他命B的需求。同时，糖会斲丧身材内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食品。进食高糖类的甜食，非但无法改进经期不适症状，反而大概由于血糖不稳固，影响体内荷尔蒙的均衡，加剧不惬意的觉得。

花椒、丁香、胡椒：月经期应吃平淡、味平、富含养分的物资，不宜吃刺激性强的辛辣食品，以避免刺激血管扩张，引起月经提前以及经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在寻常做菜时，放一些可以使菜的味道变得更好。但是，在月经期的主妇却不宜食用这些辛辣刺激性食物，不然容易致使痛经、经血过多等症。

2螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经时期，忌食生冷寒凉之物，尤为是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

3田螺：性大凉，能清热。月经时期忌吃田螺等寒性之物。

4梨：月经时期切忌多食生梨。