粥是许多人喜好的选择，粥的营养价值很高，本日就来教你生存中常见的生姜炒米粥的做法。

生姜炒米粥

【泉源】《本草纲目》

【质料】生姜30-50克，炒米50克，红糖适量。

【制作】将生姜洗净，切成薄片，与炒米同煮成粥，参加红糖搅匀便可服食。

【用法】趁热服食，伤风愈后停服。

【疗效】解表发汗，疏散风寒，止呕化痰。实用于外感风寒，鼻塞流涕，咳嗽痰稀，食欲不振。也可用于胃寒呕逆。

【注意事项】风热伤风及胃热呕逆者忌用。

以上便是关于生姜炒米粥的一些简朴的先容了，盼望可以或许对于各人有所资助，可以说应用如许的要领来摄生的话是最康健的，各人可以试一试。