骨头粥怎么煲好吃 由果蔬网提供, 薏仁、芡实、百合磨成的粉，煮至粥浓稠软烂就好了

做法

把食材洗洁净，（骨头用热水烫洗）如图切片，骨头我选择扇骨，由于它脂肪含量低、骨质软煲时容易出钙质，肉质嫰。（要是喜好其他骨头的朋侪也可以替代失）。

把它们都放到高压锅里，加入适量的水，（用高压锅的益处是能收缩制作时间，骨头更容易熬烂，但出于宁静斟酌，有忌惮的朋侪可以用电饭锅的煮粥功效）。

先用大火加热，当高压锅顶上的小帽子旋转后，立即扭小火煲15分钟。

哈，刚打开，蒸汽挺大的

比及内里不那末烫后，先把菜捞出来，洗洁净手把骨头肉扣出来，低龄幼儿用研磨碗把食材磨碎。

再把粥舀进碗里一块儿混淆搅拌，完成

完成，闻起来很香哦

步调1

锅内坐水放入花椒粒、生姜片1片，肉骨头洗净入锅，煮沸后捞出冲血腥浮沫冲刷洁净，沥水备用

步调2

骨血骨头粥的做法图解

将氽煮过的肉骨头放入多功能电饭煲内，生姜1片拍松入锅，参加11份于米的净水，设置1小时粥╱汤档煲制

步调3

煲制肉骨头历程中，重复屡次地将汤面上溢出的浮沫抛清

步调4

骨血骨头粥的家常做法

腐竹用热水泡发至软透，拧干水份切段备用；京彩去壳切碎丁状；大米淘洗洁净沥水备用

步调5

将三样质料放入大碗中，参加小勺食用油、少量食盐，捏揉拌匀，腌制20-30分钟备用

步调6

骨血骨头粥的简朴做法

肉骨头煲制1个钟头后，将腌制好的煮粥质料倒入锅中，稍加拌匀，设置1小时粥╱汤档煮粥。梅开二度时用勺将米粒适度搅动，盖上锅盖连续煲制。粥煮好后调入适量精盐及胡椒粉调味，小葱洗净切末，用少量滚油浇上激出葱香，撒在粥上，再点上几滴豉油或者生抽便可食用