杏鲍菇黄瓜的做法大全 由果蔬网提供, 维生素、钙质等营养元素，常吃拥有清热下火、美容养颜、清爽口吻、亮发美甲的效用。各人在烹饪黄瓜以前，要记得把黄瓜整条放在洗菜盆里放入食盐经泡10分钟，去撤除黄瓜外貌残留的农药，以避免吃进肚子对于人体造成损害。要是是要凉拌黄瓜的话，最佳是现做现吃，要不然放过久，维生素也流失了。

杏鲍菇由于拥有杏仁的香味，吃起来又有鲍鱼的口感，以是名字叫杏鲍菇，杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，养分富厚，拥有加强人体免疫力、增进消化、低落胆固醇的效用。杏鲍菇尽管价格比一样平常的菇类贵上五六倍，然而养分更高，更鲜味，以是再贵也值得买给家人吃。

本日我就一块儿来看下用黄瓜以及杏鲍菇搭配怎么炒才鲜味吧!这道菜对付正在减肥的妹子来讲，的确是福音，由于这两种食材都是素菜，热量不高，养分却很全面，并且杏鲍菇吃起来有肉的口感，以及黄瓜的清爽口感一块儿搭配，的确可以说比吃肉还过瘾，纵然多吃都不消耽心长胖。

黄瓜炒杏鲍菇

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筹备好食材：黄瓜1根、杏鲍菇1根、大蒜4粒、食盐1勺。

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1、把杏鲍菇切成条，黄瓜洗净后也切成条，大蒜拍扁装盘便可。

2、起锅，在锅里倒入适量的油，小火烧热，把大蒜倒进去爆香。

3、先把杏鲍菇条倒进去翻炒1分钟。

4、接着把黄瓜条也倒进去一块儿翻炒软。

5、出锅以前放入一勺食盐调味，翻炒匀称便可出锅。

一盘做法简朴又养分的黄瓜炒杏鲍菇平淡家常菜就做好啦!这道菜的黄瓜以及杏鲍菇条可以依据本身的喜欢来把食材切成粗细同等的条状。喜好这道菜的朋侪连忙尝尝吧!尤其是正在减肥妹子可以多吃哦!多吃都不消耽心长肉。