芡实怎么吃 由果蔬网提供, 汤稠成羹，即成。迟早2次分服，服食时可调入少量红糖。功效健脾止泻。实用于脾虚大便稀溏不成形者。

(2)消食健脾粥：芡实、莲子、炒麦芽、藊豆各15克，焦山查10克，神曲6克(用纱布包)，共放锅内，加水适量煎煮30分钟，去渣，再参加粳米15克熬粥。粥成参加白砂糖少量调味，趁温热服，有健脾养胃、消食化积效用。用于小儿面黄肌瘦、神烦气急、伯仲心热、纳呆腹胀等症。

(3)芡实粥：芡实30—50克，白糖适量。将芡实择净，研为细末，加冷水适量调匀，锅中加净水适量煮沸后，调入芡实粉，煮成粥糊服食，逐日1剂。可固肾止遗，补脾止泻，实用于小儿肾虚遗尿，小便频数。

(4)芡实藕粉糊：芡实、莲米各500克，藕粉250克，共研细末，混匀备用。每取30克，加白糖适量煮为稀糊服食，逐日1次，一连10天。可补脾止泻，医治脾虚久泻，肢软乏力。

在这里提示一下那些家里有小孩的朋侪们一样平常家里肯定要筹备一些芡实，无论是孩子有无面黄肌瘦，神烦气急的症状，都是可以适量的给芡实做些芡实粥养胃的，固然了一次性也不要吃太多了，吃的时间可以跟大夫相识一下芡实的相干知识。