日照绿茶的功效与禁忌 由果蔬网提供, 提神益思:饮茶能增进愉快，由于茶叶含有的化学物质许多，此中有一种物资是咖啡碱这种物资在人体中可以或许令人精力苏醒，意识增强，进步工作效率。

二、生津止渴，饮茶能润泽口腔，在茶叶中含有碳水化合物等物资。这些物资能生津解暑，身心俱爽。

三、除烟醒酒,品茗能排除因抽烟而吸入体内的毒素;可以中以及酒精,防备中毒，并增进酒精排挤体外。

四、灭菌消炎，茶叶中富厚的维他命B2可以克制代谢混乱、口舌发炎。另茶中的多酚类能克制霍乱、伤寒、肠胃炎等病菌的孳生生长，饮用绿茶可使伤口收敛、愈合。

五、坚齿明目，茶中含有富厚的氟，能防备蛀牙产生;茶能克制钙质的淘汰，起着掩护牙齿的作用，多饮绿茶有助于掩护眼睛，对于白内障、夜盲症有肯定的防备结果。

六、清热解毒，茶性寒可清热;茶中的多酚类对于重金属拥有彻底的吸附结果，可减轻水以及食物中重金属迫害作用。常饮绿茶能肃清体内毒素、净化肠道常保康健。

七、去腻消食，茶叶中的维他命群类可以增进代谢、增进消化。饮茶有助于消化，喝浓茶有助于将过剩脂肪排挤体外。

八、利尿通便，饮茶能增进排尿，对于痢疾有显着的治愈作用，对于习惯性以及神经性便秘也有医治效应。

九、抗癌、防辐射,茶叶中含有富厚的维他命C，拥有防治坏血病，加强抵抗力帮助抗癌以及防治动脉硬化等功效。饮茶对于人体致癌性亚硝基化合物的形成有阻断作用,饮浓绿茶可使受辐射后白血球淘汰的患者，增添白血球数目。

十、抗衰老、祛病延年，茶叶中含有富厚的营养物质以及矿物质，这些营养物质在人体起到加强抵抗力，延缓朽迈等作用，常饮绿茶有益于祛病延年。