幼儿园营养膳食 由果蔬网提供, 千岛酱,挨次放生菜、奶酪以及鸡蛋片,再放酸黄瓜片,末了盖在另一片切片。
(4)用牙签把它们定起来,沿着对角线统统为二。
鱼子酱花瓣饭团
适龄宝宝:4岁。
食材:米饭,虾皮,熟豌豆,胡萝卜,鱼子酱。
步调:
(1)油炒虾皮,胡萝卜切丁。
(2)在虾皮炒成微黄时,加胡萝卜丁连续炒一会。
(3)熟豌豆、虾皮、胡萝卜丁与米饭加盐拌匀,压入梅花形状的模型。
(4)待成型后掏出,淋上鱼子酱便可。
爱心蔬菜蛋饼
适龄宝宝:5岁。
食材:南瓜,马铃薯,豌豆,鸡蛋,胡萝卜,菠菜,豌豆苗,奶酪,橄榄油。
步调:
(1)南瓜、马铃薯切丝,用橄榄油炒熟。
(2)把鸡蛋打散参加锅中,一块儿烘培。
(3)带蛋饼险些成型后(此间要屡次用锅铲推进防备粘锅),再将炒熟的豌豆以及切丝的奶酪匀称的洒上去。
玉米煎饼
适龄宝宝:6岁。
食材:小麦面粉40克,鸡蛋3个、毛豆,玉米粒以及白糖。
步调:
(1)和面,挨次参加鸡蛋以及毛豆、玉米粒一块儿混匀,并加糖调味。
(2)在平底锅中参加食用油,将上述面团烙饼。熟后,卷起来或者切成块食用。
幼儿园营养膳食 由果蔬网提供, 千岛酱,挨次放生菜、奶酪以及鸡蛋片,再放酸黄瓜片,末了盖在另一片切片。
(4)用牙签把它们定起来,沿着对角线统统为二。
鱼子酱花瓣饭团
适龄宝宝:4岁。
食材:米饭,虾皮,熟豌豆,胡萝卜,鱼子酱。
步调:
(1)油炒虾皮,胡萝卜切丁。
(2)在虾皮炒成微黄时,加胡萝卜丁连续炒一会。
(3)熟豌豆、虾皮、胡萝卜丁与米饭加盐拌匀,压入梅花形状的模型。
(4)待成型后掏出,淋上鱼子酱便可。
爱心蔬菜蛋饼
适龄宝宝:5岁。
食材:南瓜,马铃薯,豌豆,鸡蛋,胡萝卜,菠菜,豌豆苗,奶酪,橄榄油。
步调:
(1)南瓜、马铃薯切丝,用橄榄油炒熟。
(2)把鸡蛋打散参加锅中,一块儿烘培。
(3)带蛋饼险些成型后(此间要屡次用锅铲推进防备粘锅),再将炒熟的豌豆以及切丝的奶酪匀称的洒上去。
玉米煎饼
适龄宝宝:6岁。
食材:小麦面粉40克,鸡蛋3个、毛豆,玉米粒以及白糖。
步调:
(1)和面,挨次参加鸡蛋以及毛豆、玉米粒一块儿混匀,并加糖调味。
(2)在平底锅中参加食用油,将上述面团烙饼。熟后,卷起来或者切成块食用。

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