我最近有点便秘而且整个人的气色都非常不好，昨天买了点排骨和绿豆本来打算分开做，可是朋友建议我煮在一起营养价值很高，可是没有听过这样的做法，有绿豆排骨汤有什么样的功效吗？

绿豆和排骨汤是目前养生中被提及次数最多的食物，不仅营养价值高而且绿豆可以排毒养颜排骨汤可以保持补充身体维生素都是很好的东西，将两者一起做是可以的但是绿豆一般吃甜的大量熬制才会体现出营养价值，所以建议将两者分开进行熬制才能将两者的营养价值得到最大的发挥。此外可以在排骨汤中放入玉米，海带或者莲藕之类的食材这样才能更好的体现食材的作用。

排骨绿豆汤的功效是什么？

排骨绿豆汤的营养价值是很高的。首先因为绿豆是可以清热解毒的，而且可以消暑利尿，所以排骨绿豆汤最大的功效就是清热败火，止咳消暑的。夏天喝这个汤是很好的。其次绿豆中还含有很多的氨基酸，以及钙元素、铁元素、磷元素和大量的维生素类的物质。是可以降低血脂含量和降低血压的，所以排骨绿豆汤还能起到调节人体的血脂和血压的水平，预防高血压。

女人常干的事，看完别脸红

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