大枣也便是咱们平常说的红枣，红枣的含有很多种的维生素，对于女性朋友的作用是最大的，咱们会看到许多女性在平常都会时常吃一些大枣，也可以或许美容养颜，还可以或许加强咱们身材的体能，抗癌的结果是尤其好的，尤其是大枣茶，很适宜在冬天饮用，下面咱们看看大枣茶的做法。

功效

⒈健脾益胃：脾胃衰弱，腹泻，疲倦无力的人，逐日吃红枣七颗，或者与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，到达增添食欲，止泻的功效;红枣以及生姜，半夏同用，可医治饮食失慎所引起的胃炎如胃胀，吐逆等症状.

⒉补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常参加红枣补养身材，润泽气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平常多吃红枣，黄耆，枸杞，能提拔身材的元气，加强免疫力.

⒊养血安神：女性躁郁症，呜咽不安，心神不宁等，用红枣以及甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，疏肝解郁的功效.

⒋和缓药性：红枣常被用於药性激烈的药方中，以淘汰烈性药的副作用，并掩护正气.如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，掩护脾胃不受伤害.

红枣茶

质料红枣12颗茶叶8克

调味料红糖适量

做法

⒈将红枣与茶叶放入锅中，参加净水与红糖煮到红枣熟软。

⒉把茶叶过虑失，饮煮好的茶汁便可。

功效有用地资助补血，强健脾胃。

红枣葱白茶

质料红枣25颗葱白6根

做法

⒈葱白部位洗洁净，切成段状。

⒉将红枣与葱白放入锅中，加入适量净水煮沸便可。

功效有用安神，拥有冷静感情的作用。

红枣枸杞茶

质料红枣25个枸杞20克

做法

⒈锅中放入净水，把红枣与枸杞放入煎煮。

⒉红枣煮软后，放入红糖调匀。

大枣茶的做法各人应该去多一些相识，它的功效是尤其多的，可以或许防备高血压的征象，补气养血的结果也是很好的，女性朋友是很容易涌现气血不敷的征象的，那末在平常就应该多吃一些大枣，另有便是月经时期，也应该多吃大枣。