喝什么茶祛湿气 由果蔬网提供, 茶多酚等多种身分险些都保存下来。因而，湿气重的人没关系多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。

绿茶性寒，以是不宜多饮以及长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用别的茶类。最佳饭后一小时泡上3g摆布的茶，一边享受饭后的清闲韶光一边让茶香散播四周。要是喜好花茶的清爽滋味，也可以饮用茉莉花茶，由于花茶用绿茶做底，利尿结果也不错。

老黑茶（普洱，安化黑茶，赤壁青砖茶，四川藏茶，广西六堡，等砖茶）：

最简朴的祛湿要领——泡一壶老黑茶，逐步喝，喝到手脚发烫，额间背面微微出汗，满屋子浓烈的茶香环绕着，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在体内。

乌龙茶：

湿气重的人多数脾胃功效不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，尽管除湿结果不如绿茶，然而长喝照旧有结果的。

大麦茶：

大麦茶的去湿效用超等棒。在超市买来大麦，用水浸泡洗净，再晒（阴）干，放进锅里，开小火不绝的翻炒，直到大麦变色、麦香涌出时便可关火，置冷。把水烧开，投入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯上桌了。

阴天，手捧着热腾腾的大麦茶，浓烈的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里，多么享受。不停以为之所以大麦茶祛寒祛湿结果这么好，是因为它是被阳光照射过的农作物，简而言之——正能量。