泡脚会加重湿气吗 由果蔬网提供, 除湿;放些有利于活血的丹参、当归或者连翘、金银花、板蓝根、菊花等可以起到降火清热的作用。

什么时候泡脚去湿气

春天洗脚，升阳固脱;炎天洗脚，湿邪乃除了;秋日洗脚，肺腑润育;冬天烫脚，丹田温暖。在早上或者晚上泡脚，都有很好的祛湿作用。

热水泡脚的注意事项

泡脚是一件很好的事变，但咱们在生活中也要细致一些泡脚相干知识，制止伤身哦。

最佳晚上泡脚

泡脚一样平常在晚上举行。一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时候。

细致水温

泡脚的水要热，但无须太烫。水的温度要够热，但不会烫伤，约莫摄氏45度。温水中参加2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的结果。

饭后半小时不宜泡脚

牢记，刚吃完饭半小时内最佳不要泡脚这是为何呢?

吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，要是饭后立刻用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而致使养分缺乏。因而，最佳吃完饭过1小时后再洗脚。