因为身体比较胖，所以我一直都在减肥的路上，在采用各种办法试着减肥。我听说在晚上睡觉前喝一些醋就可以起到减肥的作用，请问，这种说法靠谱吗？

醋中含有多种氨基酸和有机酸，常吃醋不但可以软化血管，还可以起到美容养颜的作用。如果在睡前喝上十到十五毫升的醋，就可以消耗掉身体中的脂肪，促进身体中的糖和蛋白质的新陈代谢，降低身体中的胆固醇，这样就可以起到减肥的作用。所以想要减肥的话，不妨在睡前适当的喝上一些醋，效果很好。如果想要美容、排毒、缓解便秘，还可以在早晨的时候空腹喝，效果也很好的。

陈醋和蜂蜜一起喝到底有什么好处？

陈醋和蜂蜜一起喝是很好的养生的方式，首先蜂蜜是可以促进肠胃的运动的，所以就可以起到润肠通便的作用，特别是早上空腹的时候喝蜂蜜水可以促进排便，就可以帮助清肠和刮油，还能治疗便秘的情况。如果和陈醋一起喝的话，陈醋是具有杀菌消毒的作用，可以很好的帮助提高身体的免疫力，同时可以刺激肠胃进行不断的运动，也可以加快食物的消化，所以是可以帮助保健的。

晚上用醋水泡脚好不好

正确的用醋来泡脚对身体是很有益处的，因为泡脚本身可以促进人体的血液循环，这时候在，有水中放一点醋，可以使畜的作用发挥到极致，它可以活血化瘀，消肿解腻，还有一定的预防感冒的现象，我起初可以软化脚部的一些角质层，可以美白，细嫩肌肤，而且也可以消除人体的疲劳，帮助人体更好的入睡，清除人体体内的垃圾，有效的治疗失眠，最好是一周用醋泡脚1到2次最好。