吃樱桃不小心把核吃了 由果蔬网提供, 酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。

身分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等身分。

用处：用于脾胃衰弱，少食腹泻，或者脾胃阴伤，口舌干燥;肝肾不敷，腰膝酸软，四肢乏力，或者遗精;血虚，头晕心悸，面色不华，脸部雀瘢等顽固性斑类可起淡化作用。

用法：生食，煎汤，浸酒，或者蜜渍服。

樱桃铁的含量较高，每一百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于生果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。别的，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每一100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g，灰分0.5g，钙18mg，磷18mg，铁5.9mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黄素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗坏血酸900mg，钾258mg，钠0.7mg，镁10.6mg。

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樱桃可以缓解血虚。铁是合成人体血红蛋白的质料，对付女性来讲，有着极为重要的意义。世界卫生组织的观察评释，约莫有50%的女童、20%的成年女性、40%的妊妇会产生缺铁性血虚。

樱桃水

质料：鲜樱桃数斤。

制法及用法：樱桃装入瓷坛内封固，埋入土中，约深1米许，经7-10天掏出，坛中樱桃已自化为水，行将果核撤除，留取清汁备用。每次饮1杯，略温服下。