干咳嗽怎么办 由果蔬网提供, 川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少量。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一块儿放入沙锅内，加冰糖少量，净水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。

2、银耳10～12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗顶用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水以及冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时。服用时，饮汤、食银耳。

3、丝瓜花10g，蜂蜜15g。将丝瓜花洗净，放入茶盅内，加开水冲泡，然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜，搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不消，趁热饮用，逐日三次。

4、甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖适量。将甜杏仁洗净，放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎，倒入盛白糖的锅内，待稠粘时，参加蜂蜜，搅匀，再烧沸，即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用。食用时，每次3g，逐日2次。

预防保健

1、踊跃改进栖身的情况，制止过敏源，时常开窗透风，细致防寒避暑。2、不要吃辛辣刺激性食品，忌烟酒，多吃水果蔬菜。3、维持心情舒畅，遇事不要发急。4、踊跃熬炼加强自身抵抗力。5、踊跃医治原发病，以避免加剧病情。

关于干咳嗽怎么办，实在做好一样平常的防备事情是无比首要以及症结的。平常除了必要改进栖身的情况以外，还要细致室内空气的流畅等，此外要多吃蔬菜以及生果等有利的食品，少吃刺激辛辣性的食品等，如许有助防备干咳嗽这类疾病的孕育发生。