山楂和莲子心可以一起泡水喝吗 由果蔬网提供, 妊妇、老年人、消化不良尤为适宜食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性血虚者可多食山楂片。每次20~30克。

中医以为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。康健的人食用山楂也应有所控制，尤为是儿童，正处于牙齿更替时代，长期贪食山楂或者山楂片、山楂糕等，对于牙齿生长倒霉。

此外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖维持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，恒久大量食用会致使养分不量、血虚等。糖尿病患者不宜食用，可适量食用山楂鲜果。食用后要细致实时漱口刷牙，以防损害牙齿。

吃山楂注意事项

有些人不宜多吃山楂，妊妇涌现早孕反映时，酸甜适口的山楂常是她们的爱。实在，妊妇是不宜多吃山楂的，由于山楂有紧缩子宫平滑肌的作用，有大概诱发流产。山楂可增进胃酸的排泄，因而不宜枵腹食用。山楂中的酸性物资对于牙齿拥有肯定的腐蚀性，食用后要细致实时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应分外细致。