生存情况的恶化，学习.事情压力的增大，正在逐步腐蚀咱们的康健，以是摄生行为刻不容缓。

1.将鸡腿肉去骨，切成小块

2.青椒也切成以及鸡肉差不多巨细的丁

3.鸡肉里加盐、料酒、酱油腌上半小时

4.锅里油要多放些，六、七成热时，将腌好的鸡肉放锅里炸一下

5.炸好后捞出，将油再次烧热，再复炸一下，经由两次炸制，鸡肉会越发外酥里嫩

6.捞出炸好的鸡肉，将油沥掉

7.将过剩的油倒出，只留一点底油，把葱姜蒜放进锅里煸炒一下

8.再把青椒、干辣椒、花椒倒进一块儿煸炒出香味

9.末了把炸好的鸡肉倒进锅里翻炒

10.放少量生抽，白糖，味精起锅即成

康健的身材从美食开始，通过小编本日的解说，各人是否已经掌握的青椒麻辣鸡丁的制作本领呢？那就快快去行为吧！