男子要英勇、无畏，但在性健康方面，他们却存在一些“软肋”。下列是男子最怕的五个字，生存中加以注重，才气掩护好性功能，资助男子维持“雄风”。

软：

不要久坐软沙发。长期坐在软绵绵的沙发上，会对于男性阴囊造成严峻损害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。然而坐在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不但会使局部温度升高，还会拦阻局部血液循环，从而影响精子以及睾酮的孕育发生。因而，男子万万不要长期坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。

冷：

制止空调凉风直吹。男子的性功能跟季候、气温密切相关，一般来说，在寒冷的情况中，性功能会降落，体现出“热胀冷缩”的纪律。寒冷会使男子的阴茎、阴囊等器官紧缩，触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或者加剧前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。以是，男子在寒冷的气候要细致防寒保暖，炎天则要制止空调直吹，以防性爱历程中受凉。

热：

严防高温伤睾丸。睾丸是男性首要的生殖器官，卖力孕育发生精子以及雄性激素等。睾丸要想正常事情，其温度要维持在35.5℃—36℃。要是四周温度过高，就会影响睾丸的正常功效。因而，男子要少穿紧身内裤、牛崽裤，少泡温泉、蒸桑拿，制止长期置身于高温情况中，不将电脑放在腿上利用。

潮：

湿润情况易致病。情况湿润以及外生殖器局部湿润都容易致使股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素冷静、异味等，严峻影响男子的自大以及性欲，有的还会引起情侣间的困惑以及抵牾。别的，还大概致使遗精、早泄等。因而，提示男子在房事先后要准确洗濯私处，维持外生殖器干净、干燥;发起穿单薄纯棉的底裤，而且逐日换洗，维持局部的透风透气。

累：

过于劳累不性福。男子在告急劳累时交感神经处于愉快状况，会显着克制性欲以及阴茎勃起。肢体劳累必将影响男子在性爱中的体现，让性福指数大打折扣。以是，男性应该合理安排好生存，制止过于劳累。