我是个男的，但是我从小就有一点娘娘腔，到现在还是这样，在医院检查是雄性激素低，在吃药的同时，我想问问吃什么食物能增加雄激素？

想要在饮食上增加雄性激素，那么可以吃以下几种东西，对于补肾壮阳，增加雄激素有着很好的效果

一，鞭类，中医上说“万物类聚，以形补形”，在雄性激素低的情况下，可以多吃一些像猪腰子，羊腰子，羊鞭，牛鞭，猪鞭，羊球等含有大量雄性激素的食物，不但可以增加雄激素，且还能补肾壮阳。

二，河鲜类食物，像河蚌，虾以及甲鱼类食物，这些动物体内富含大量的蛋白质和雄激素，能够有效帮助你提高。

三，多吃水果，苹果，香蕉，这些水果也可以起到一定的效果。

女性雄性激素高怎么办，病因有哪些

女孩子长胡子说明体内雄性激素分泌旺盛，要想让自己不长胡子，最直接最有效果的治疗方法就是多吃一些含雌性激素较多的食物。在我们日常生活中，富含雌性激素的食物也有很多。例如，红薯，葵花籽，以及粗粮。粗粮指的就是大豆，豌豆，黑豆那些磨成面做来吃的。所以雄性激素分泌旺盛，平时切记要多吃五谷杂粮，长时间吃五谷杂粮对治疗雄性激素旺盛有很大作用。

女性雄性激素过高怎么办比较好？

女性雄性激素过高在现在这个社会也是属于比较常见的现象，不必太过担心。你只要多吃一些含有雌性激素的时候就可以了，比方说豆类食物。或者是吃其他的一些胶囊都可以调理你体内的雌性激素，但是也不要吃过多最好珍惜衣服，这样才可以使你的内分泌调节慢慢的改善起来，否则的话可能会是促进激素过多对你的身体也会有不好的影响。平时多吃一些蔬菜和水果对你的身体是有好处的同时还要避免吃一些含有雄性激素的地方受冻的内脏，这些食物。