萝卜粉条饺子 由果蔬网提供, 粉丝、葱末、姜末、虾皮混淆。

4.放入盐、味精、花椒粉、蚝油、色拉油调合成馅。

5.面粉中参加温水。

6.以及成面团。

7.把面团揪成剂子。

8.擀成片。

9.放入馅料。

10.捏紧收口。

11.包好饺子后放入蒸锅。

12.开锅蒸12分钟便可。

细致，收口肯定要处置惩罚好，否则在煮水饺的时间，容易出馅。

营养价值

1、萝卜含有能诱导人体孕育发生干扰素的多种微量元素，可加强机体免疫力，并能克制癌细胞的生长，对于防备癌，抗癌有首要意义。!

2、萝卜中的B族维生素以及钾、镁等矿物质可增进肠胃蠕动，有助于体内废料的清除。

3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳固血压，防备冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4、萝卜照旧一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

食用功效

1、加强机体免疫功效：萝卜含富厚的维生素C以及微量元素锌，有助于加强机体的免疫功效，进步抗病本领。

2、资助消化：萝卜中的芥子油能增进胃肠蠕动，增添食欲，资助消化。

3、资助营养物质的吸取：萝卜中的淀粉酶能剖析食品中的淀粉、脂肪、使之得到充实的吸取。

4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能进步巨噬细胞的活气，吞噬癌细胞。别的，萝卜所含的多种酶，能剖析致癌的亚硝酸胺，拥有防癌作用。