许多女性喜好荷叶的气息，会在一样平常饮食中用到荷叶，要是是做菜用的话菜肴会有一股荷叶的香气，比方人们时常能吃到的荷叶鸡。女性减肥的时间都盼望通过一些简朴的要领举行，最佳可以或许不消节制饮食，有些人会在减肥时期喝一些荷叶茶。荷叶茶是寒性的吗?要是是寒性的女性则不宜恒久饮用。

荷叶茶

荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自闻名爱国墨客闻一多，清代状元陈沆，明代宰相姚阁老的故乡望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点故乡特产荷叶茶。荷叶茶重要以荷叶为底子质料。

《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学文籍以为：莲芯及荷叶拥有清心火、平怒气、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等效用。“荷叶减肥，使人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在病院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。

功效

荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有用的化脂生物碱，能有用剖析体内的脂肪，而且强劲排挤体外。荷叶碱能刁悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪断绝膜，阻挠脂肪吸取，防备脂肪聚集。可以改进油腻饮食习惯，其拥有较强的油脂排挤效用从而让你对于荤腥油腻的食品徐徐孕育发生反感。以是拥有优良的减肥效用及卓着的降脂保健作用。

促进肠道蠕动，排出毒素

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以肃清毒素。荷叶茶比一样平常高纤食品更有利便的结果，直接办理了便秘的烦恼，因而隆起的小腹就会逐步地变得平展。

排水利尿，健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有用溶解脂肪，化浊去腻防备脂肪积滞体内;维他命B1、C以及咖啡因能增进胃液排泄，有助消化与消脂。对付慢性委顿的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气

滞型肥胖等，更能起到双重瘦身结果。同时另有极佳的利水效用，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内过剩的脂肪以及滞留电解液被排挤，人天然就会变瘦了。

富含茶瘦素，提升代谢

茶瘦素是一种自然的食欲与能量均衡调治途径的蛋白质身分，不添加任何对于身材有害的化学成分，不会致使腹泻以及腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会克制新陈代谢，低落能量消耗效力，致使肥胖。而喝荷叶茶能增补人体在肠道斲丧的茶瘦素，能进步身材新陈代谢，让你酿成易瘦体质。

荷叶

，又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。睡莲科草本植物莲的叶片。夏季采摘。鲜用或晒干用。荷叶的功效与作用非常多，荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性，同时具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血，主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带等。