巧用莲子心的功效与作用制作莲子心茶 由果蔬网提供, 安神强心之效用。奇怪的莲子心茶效用也同样。

奇怪的莲子心沏茶，气息暗香，入口时的苦味若游丝，不如干莲子心茶那般剧烈，大可不必再加糖调味。

质料：莲子心。

做法：

1、用小刀或者铰剪在莲子中心横划一圈，使莲子壳上涌现清楚刀迹便可。

2、按掰开壳，暴露莲子。

3、用一根牙签从莲子中心穿过，带出莲子心。

4、拔出莲子心。

5、用凉开水洗濯失莲子心上的黏液，阴干。

6、一次取2克沏茶。

注：莲子心另有降血压的作用。

莲子心的功效与作用

您都了解了吗?莲子心茶的泡制方法您都学会了吗?还是动手试着做一下吧!