松仁玉米 由果蔬网提供, 辣椒丁以及松仁煸炒2分钟，调入精盐以及白糖，

6.盖上锅盖稍煮，若以为菜太干，可以沿锅边加少许水，末了撒上味精炒匀便可。

功效

：益智健脑、肺燥咳嗽、皮肤干燥、大便干结

小编提醒大家：松仁玉米

不要与牡蛎、田螺同食，否则会食物中毒或阻碍锌的吸收。