爱美之心大家都有，实在许多的女性也会不破例，近期让人们时常加班，立刻要面对过年，为了能早点苏息放假，以是天天都在事情的岗亭上劳累着，长此以往会发明身材被击垮，身材的康健也愈来愈不如曩昔，灵芝麦冬汤的效用以及营养价值都是很高的，无论是从做法上，照旧滋补的作用上都是无比不错的。

用料

主料猪蹄350克

辅料灵芝2克桂圆肉10克黑木耳3克枸杞子15克玉竹15克麦冬5克

灵芝麦冬猪蹄汤的做法

剪开包装，掏出食材

将筹备好的质料用净水洗净待用

将洗净的质料用净水浸泡约15分钟，木耳可提前浸泡1小时

把浸泡好的食材放入隔水炖锅中同时加入适量净水

将焯水过的猪蹄也放进隔水炖锅中

盖上锅盖，按下定时键，定时2小时便可举行煲煮

末了20分钟参加桂圆肉煲煮

在末了10分钟参加浸泡洗净过的枸杞连续煲煮

出锅前依据小我私家口胃加入适量食盐调味便可

烹饪技巧

桂圆以及枸杞最佳是在末了的20分钟放入锅中，以避免煲煮时间过长，桂圆以及枸杞会被煮烂。