燕窝是一种无比贵重的滋补食品，燕窝重要是利用燕子唾液制作出来的一种食品。而女性应该多吃燕窝，由于燕窝对于女性身材所缺气血，拥有无比不错的滋补服从。而且燕窝也拥有肯定的药效作用，当人涌现咳嗽症状而且利用药物医治欠好的时间，都会选择很多别的要领燕窝可以医治人体咳嗽吗?

咳嗽有痰能吃燕窝吗

可以吃的，依据《本草纲目》，燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功效囊括养阴润燥、益气补中、加强免疫、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。先容一个食谱：枇杷官燕。配料：燕窝5克、鲜枇杷3-5个、冰糖水或者别的调料。

做法：A：先将白燕浸泡4-6小时，浸泡完毕后挑毛去杂质并洗净滤干。

B：然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或者不锈钢器皿，内加净水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖10-15分钟。

C：再将备好的枇杷去皮、心放入炖盅后倒入已经炖煮好的燕窝以及冰糖水轻微加热便可食用(可做冰点)效用：润肺、止咳、化痰嘉燕燕窝，做性价比最高的燕窝。

燕窝的功效与作用

1.燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，而且对于咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发烧等致使津液脱失的病症有良好效果。

2.燕窝所含的能增进细胞分裂的激素以及表皮生长因子，可增进细胞再生，加强免疫能力，增添身材对于X光及其他放射线侵害的抵抗本领。

3.燕窝奇特的蛋白质身分以及大量生物活性份子有助人体构造生长发育，病后回复复兴，可以养阴，润燥、养颜、延缓朽迈。

4.燕窝性子祥和，效用渗入渗出慢，需对峙服用方有神奇结果。

燕窝的营养价值

燕窝重要含有水溶性蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对于增进人体活气起首要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸以及精氨酸)。

2.燕窝含有奇特的蛋白质身分以及大量生物活性份子;含有赖氨酸、胱氨酸以及精氨酸。

3.燕窝含增进细胞分裂的激素以及表皮生长因子。