炎天的时间温度对比高，气温高使人对比难熬难过，乃至不抗热的人还会涌现中暑的体现，要是在酷热的炎天可以喝点酸梅汤非但可以解酒，还可以防备中暑，改进中暑的体现，酸梅汤的做法比较简单，许多人用杨梅做酸梅汤，对付不相识的人对比纳闷，杨梅能做酸梅汤吗？接下来咱们来看看吧。

杨梅能做酸梅汤吗？

杨梅能做酸梅汤。杨梅果肉含糖、含酸量富厚，富含纤维素、矿质元素、维生素以及一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对于人体有利的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要超过跨过其他生果10多倍。

杨梅做酸梅汤过程

1.先筹备好乌梅、杨梅、甘草。

2.把乌梅、甘草放到水龙头下冲刷，洗掉浮尘。

3.锅里放23满的水，投入乌梅、杨梅、甘草，大火开始煮。

4.大火煮开，再转小火熬半个小时关火。水已经少了一半，也酿成了深红色，就算熬好了，参加冰糖，放凉就可以喝了。要是喜好冰冷的，还可以放到冰箱里。

5.一样平常酸梅汤的质料是乌梅、山查、木樨、甘草、冰糖，家里的山查、木樨用完了，用杨梅补上，味道也不错。

注意事项

淡盐水浸泡过的杨梅也不克不及立刻食用，还要用净水冲刷洁净，然后再用盛放生果的盘子(可以过滤水的那种容器)安排20分钟摆布，杨梅就对比洁净，水分也很少了，这时就可以放心的享用鲜味的杨梅了。酸梅汤是传统的消暑饮料，不但好喝，另有除热送凉，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神的功效。家常做好的酸梅汤，无色素无添加，自然康健，放工回家喝上一杯，委顿全消。