咱们在阅历发热伤风之后，最容易产生的症状便是咳嗽。并且咳嗽的症状应该是比较严重的，那末药物医治是必不可少的。同时食品医治应该是也是无比首要的，在服用药物的同时可以接纳食品帮助改进咳嗽的症状。那末吃粥可以或许滋补身材的肺部，以是应该时常吃一些养分的粥，那末甚么粥可以止咳化痰呢？

止咳润肺粥1：百合粥

奇怪百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之效用，对于热病后余热未清、虚烦惊惶等症，均对比相宜。

止咳润肺粥2：麦门冬粥

用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，参加麦门冬汁以及冰糖适量同煮。

止咳润肺粥3：菊花粥

菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，拥有清暑热、散风热、清怒气、明眼目标作用，对风热伤风、心烦、咽燥、目赤肿痛等有肯定结果。

止咳润肺粥4：银耳粥

银耳10克，发泡后参加大米100～150克淘净同煮，加适量蜂蜜搅匀便可。银耳味甘淡性平，归肺、胃经，拥有滋阴润肺、养胃生津的效用，实用于虚劳干咳、少痰以及痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。

止咳润肺粥5：山药粥

山药100克，大米100克。山药洗净切块，大米淘净煮粥，一日2次分食。有健脾胃、益肺补肾的效用，凡身体虚弱、焦躁失眠者均可食用。

止咳润肺粥6：沙参银耳粥

沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。将沙参洗净，先煮30～40分钟，去沙参，放入银耳，粟米(均洗净)，再煮1小时放入冰糖，再熬10～15分钟，便可食用。拥有滋阴补气的结果。