在日常生活中颈椎病对付许多人来讲是对比常见的一种骨科疾病，患有颈椎病非常影响人体康健，同时还会对于颈椎的康健造成很大的损害，而颈椎病的枕头是非常症结的，而空啤酒瓶是对比常见的工具，适量的枕空啤酒瓶可以缓解颈椎病，然而不实用全部人群，必要分类利用。

枕啤酒瓶不适用于所有人

这种医治要领有肯定原理，但并不适用于所有人。应用啤酒瓶当枕头，其初志是用啤酒瓶自身的曲度，使之与颈椎的曲度相适应，从而转变颈椎已经产生的曲度转变。然而这种方法只能用于颈椎生理曲度变直以及“反弓”的环境，另外环境并不实用。

颈椎病患者选好枕头很关键

固然，选择一个好的枕头，不但可以或许包管高质量的就寝，也是做好脊椎保健的症结。颈椎病患者怎样选好适宜本身的枕头呢?重要囊括下列三个方面：

枕头高低

：俗话说“高枕无忧”，而从医学角度来讲，并非如此。如果枕头过高，使头颈部过度前屈;低枕或无枕使头颈部长期处于过度仰伸状态，导致颈椎前凸曲度增大，因此长期高枕、低枕及不用枕头的习惯都应克服。一般讲，枕头高以8-15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。习惯仰卧的人，其枕头的高度应与自己的拳头高度一致：习惯侧睡的，其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜。睡觉时，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位。这样早晨起来才不会颈椎酸痛。

枕头形状

：枕头形状以中间低、两端高的元宝形为佳，因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。枕头的长度一般以超过自己的肩宽10-16cm为宜。

枕芯充填物

：以柔软、透气为佳。常用的有鸭绒、荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等。鸭绒质轻、柔软、透气性强，而且在使用时可以随意调节枕头高度，是比较理想的枕芯填充物;荞麦皮的优点是价廉、透气性佳;绿豆壳最适用于夏天，不仅通气性能良好，且有清凉解暑之作用。海绵和塑料气枕透气性差，不宜使用。

颈椎病共分七型，一是“颈型”，以颈部不适、轻度痛苦悲伤、习惯性落枕为重要特性;二是“神经根型”，以颈部痛苦悲伤、伴一侧或者双侧上肢的麻痹串痛为重要特性;三是“椎动脉型”，是以位置性眩晕为重要特性;四是“交感神经型”，以恶心、吐逆、心慌、心悸、出汗异样为重要特性;五是“脊髓型”，是以四肢或者双下肢的活动以及觉得功能障碍为重要特性;六是“混合型”，临床上见到以上五型恣意二型或者二型以上的症状混淆在一块儿涌现在一个病人身上;七是“特别型”，指颈间盘向前凸起克制食管涌现进食难题。脊髓型以及特别型均少见。