洋葱炒瘦肉的做法 由果蔬网提供, 肉丝200克、青椒3根、泡椒2根、姜丝、豆粉、生抽、盐、味精。

做法

1、洋葱洗净切丝、青椒以及泡椒切丝，肉丝用豆粉以及生抽码味。

2、热油锅放入姜丝以及泡椒再放肉丝炒散，再放洋葱以及青椒翻炒，炒熟就放盐以及味精便可。

洋葱具体有哪些功效?

洋葱可以在一定程度上促进人体的消化。

这是因为洋葱内里富含富厚的维生素以及挥发油，拥有很强的刺激人体消化腺排泄的作用，从而可以起到很好的健胃，以及促消化的效用。

洋葱有着非常好的杀菌消炎的效果。

洋葱可以有用地杀灭身材内里一些葡萄球菌以及链球菌以及痢疾杆菌及白喉杆菌，可以让人的身材维持一个无比好的康健状况。

洋葱还有着非常好的去痰，利尿的功能。

这是因为洋葱内里所含的植物杀菌素有着无比好的发汗，防备伤风以及克制细菌生长，防腐的作用。洋葱内里所含有的槲皮质类物质，在人体内的黄酮醇的诱导下，产生一系列的反映，形成一种药用配糖体。这种药用配糖体有着无比好的利尿作用，洋葱时常在临床上用来帮助医治肾炎等疾病引起的水肿。

洋葱有非常好的提神健体的功效。

这是因为洋葱内里所含有的蒜素可以刺激人体的泪腺排泄眼泪，同时另有着无比好的提神的效用，以是说可以增进人体的新陈代谢，加强人体的体力还可以解除委顿，进步注意力。除了这些以外，洋葱另有着无比好的增进脑部活性化的效用。