尖椒茄子煲 由果蔬网提供, 蒜末煸炒香味，倒入黄酒、酱油以及400克水;

6.然后放入茄子、尖椒、酱油、胡椒粉、白糖、精盐、味精，烧开;

7.勾入水淀粉，盛入煲锅即成。

尖椒茄子煲的特色：茄子细嫩，椒辣肉香。

尖椒茄子煲的制作要诀：

本品有油炸历程，需备色拉油约400克。

功效：

增肥食谱

是很多，但是要选择健康有营养的，健身增肥才是硬道理。